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时光流转

不知不觉中

迎来了立冬节气

它是冬季的第一个节气

春耕夏耘，秋收冬藏

冬季是享受丰收

以及休养生息的季节

随着气温慢慢降低

有些地方水面逐渐结冰

立冬时节

是收获祭祀与丰年宴会之时

此时民间有诸多习俗

吃甘蔗、炒香饭……

办冬学、拜师等活动

也有不少在冬季举行

此外还有卜岁等习俗

以时令佳品向祖先祭祀

同时祈求上苍保佑

赐予来岁的丰年

“立冬补冬，补嘴空”

这是“食补”的好时机

用美食犒赏自己

每逢立冬节气

有的地方会吃饺子

人们认为饺子形似耳朵

吃了以后冬天耳朵不受冻

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也有些人家

可能会吃些鸡鸭鱼肉

比如炖麻油鸡等等

补充身体所需的能量

据说在江浙一带

立冬是开酿黄酒之日

民间要祭祀“酒神”

祈求福祉

冬季天气寒冷

及时添衣

要注意足部保暖

每晚用热水泡脚

每天保持充足的睡眠

锻炼身体须适度

同时调养精气神

尽量保持愉悦的心情

十月小春梅蕊绽

红炉画阁新装遍

恰是秋冬之交

树叶随风飘落

为大地铺上一层金黄色

冬天，认真整理思绪

期待一场浪漫的雪

一步一个脚印往前走

以最好的状态迎接未来

立冬来临，愿你诸事顺遂！

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