埃迪森外貌保养得宜，甚至能够完成高难度伸展动作。
【本报综合报道】大部分男女希望能够青春常驻，英国一名老翁年过九旬，依靠自律生活模式，每天坚持运动及护肤，不仅保持强健身体，就连容貌看起来亦年轻20岁，现在不时会在社交平台分享养生秘诀。
30多岁背痛始养生
埃迪森（Robert Eddison）30多岁时首次感到背部疼痛，自此开始每天早上做伸展运动，,
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,不仅缓解疼痛，身体亦逐渐变得健康强壮，现时每天还会做瑜伽或游泳半小时，进一步锻炼体能。他表示长者一旦使用拐杖便会产生依赖，而往后走路使用拐杖并不符合自己期望。
除了运动，埃迪森亦分享日常会使用日霜、晚霜及抗衰老霜等，从而保护皮肤免受阳光照射及得到足够滋养，每天甚至会捏脸防止脸上长出皱纹。他认为健康饮食、规律运动及积极思考是保持年轻重要要素，并称自己会一直保持上述习惯，继续完成自己想做事情。
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